オナ禁6日目/2R とにかく体を動かそう

今日は朝イチで筋トレしてきた。

筋トレしてるとある程度ムラムラが抑えられる。

夜中ムラムラしたら外でも走りに行けばいい。

とにかく体を動かしてガンガンテストステロンを消費していこう。